Bij karate-do Go-No-Keiko kan iedereen, jong en oud, karate leren. In de lessen zit een opbouw en iedereen wordt op zijn of haar niveau optimaal begeleid. De karatestijl die bij ons aangeleerd wordt is het Shotokan. In deze stijl zie  je dat traditie, zelfverdediging, lichaamscultuur (karate als bewegingskunst) en sport verenigd zijn. Voldoende ingrediënten dus om lekker met sport bezig te zijn.

Het karate-do kent al een eeuwenoude geschiedenis. Elders op deze site zal ik daar meer over vertellen. Karate is niet (zoals wel eens beweerd wordt) een ruige vechtsport, maar eerder een verfijnde manier om lichaam en geest in topconditie te houden. Souplesse, lenigheid, reactievermogen en kracht zijn belangrijke aspecten in het karate.

De karatetrainingen zijn vaak verdeeld in drie onderdelen. Namelijk het kihon, kata en kumite. Kumite kan op verschillende manieren getraind worden. De meest dynamische en bekende vorm is het wedstrijdkarate, oftewel het sparren. Het karate heeft dus veel meer te bieden dan men in eerste instantie denkt.

Door middel van deze site zal ik over alle onderdelen een duidelijke uitleg proberen te geven. Het is echter wel zo dat je het karate pas echt goed leert te begrijpen als je al een tijdje aan karate doet.